La relaxation par la relaxinésie ® est une technique de bien-être et de remise en forme par le lâcher-prise, les mobilisations passives et les étirements doux.

En associant un massage des pieds, des mains et de la tête, le relâchement est complet et la détente immédiate.

Se pratique au sol, sur un futon, habillé de vêtements confortables